3. Posing-Workshop in Bayern

Am Sonnabend, den 17. Oktober 2015 ging das 3. GNBF e.V.-Mitgliedertraining inklusive Posing-Workshop in Bayern zur Vorbereitung auf die 12. GNBF e.V. Deutsche Meisterschaft am 07.11.2015 in Wiesloch über die Bühne. Hierzu Christian Unfried, GNBF e.V.-Bundeslandrepräsentant für Bayern und Wettkampf-Coach:

"Der 3. und somit letzte Workshop wurde am 17.10.2015 unter der Leitung von mir, Christian Unfried offizieller Bundeslandrepräsentant und Wettkampfvorbereiter Bayern der GNBF e. V., vor den anstehenden Meisterschaften der ANBF zur 3. Int. Österreichischen Meisterschaft am 31.10.15 in Gallneukirchen und der GNBF e. V. zur 12. Deutschen Meisterschaft am 07.11.2015 in Wiesloch absolviert. Beruflich bedingt fehlte nur meine Frau Marina Unfried (Frauen-Figur). Die Athleten sind jetzt perfekt von mir für die Bühne vorbereitet, es standen nochmals die generelle Bühnenpräsentation (incl. richtiger Stand/Drehung zur Jury je nach Teilnehmerzahl), Line-up, Vierteldrehungen, Grundposen welche in verschiedenen Variationen geprobt wurden, auf dem Plan plus Tipps und Tricks aus meiner eigenen langjährigen Bühnenerfahrung mit jetzt gut 25 Meisterschaften. Auch die Posingkür zeigten die Athleten nochmals, hier muss ich sagen hatte wirklich jeder eine für ihn passende Musik und Kür gestaltet ohne dass ich groß eingreifen musste. Abschliessend wurde mit jedem Atheten meine speziell für diesen erarbeitete Strategie hinsichtlich der Ernährung mit Protein/Kohlenhydrate/Fett/Wasser/Kalium und Natrium "letzte Woche" vor den Meisterschaften besprochen und darauf eingestellt. Hier zahlt sich natürlich eine lange Zusammenarbeit mit einen Athleten aus, da ich dann seinen Körper kennen lernte und mit dem feedback des Athleten immer genauer seinen Körper "lesen" kann.

Als Gäste durften wir unsere Freunde Martin Schaaf (Deutscher Meister, DFAC Weltmeister, Kampfrichter) und Rüdiger Lang (amtierender Deutscher Meister u. Int. Deutscher Meister sowie Europameister) begrüssen. Rüdiger holte sich noch eine harte Portion Posingcoaching vor seiner Teilnahme an der UIBBN Weltmeisterschaft in Barcelona ab und meine Athleten konnten sich mit einem so erfolgreichen Athleten messen, mit Martin gab es einen regen Austausch unter Coaches. Auch Grit Groß nahm noch diese letzte Möglichkeit wahr und holte sich meinen Rat bzgl. Klassenstart und "letzte Woche vor einer Meisterschaft für eine Frau", was eben kurz gesagt ganz was anderes ist als für einen Mann. Nachdem alles wichtige besprochen war ging alles in wunderbare Gesprächsrunden unter gleichgesinnte über und auch mitgereiste Ehefrauen liesen sich davon begeistern, alles in allem eine große Familie hier bei uns in Bayern.

Das TEAM-BAYERN wünscht allen Athleten noch eine gesunde und entspannte letzte Vorbereitungszeit, wir sehen uns auf den Bühnen, somit spätestens in Wiesloch zu unserer 12. Deutschen Meisterschaft am 07.11.2015 im Palatin. Einen Kurzbericht mit Ergebnissen und Fotos von der 3. Int. Österreichischen Meisterschaft am 31.10.15 wird es noch vor der DM geben.

Abschließend möchte ich mich und mein TEAM-BAYERN bei unserem Sponsor BODY-ATTACK (www.body-attack.de) welcher auch Sponsor der GNBF e. V. ist aufs herzlichste bedanken für die tolle Unterstützung. Body-Attack ist für Naturalbodybuilder die richtige Wahl, da eben eine Reihe ausgewählter Produkte auf der Kölner Liste wiederzufinden ist".