Frauen Bodybuilding / Women`s Bodybuilding

Stand: 05.01.2020


Klassen:

Frauen Bodybuilding

 

Doppelstarts:

Keine Doppelstarts in anderen Klassen möglich

 

Posing-Bekleidung:

  • Den Athletinnen der Frauen-Bodybuilding-Klasse tragen einen einfarbigen Bikini, der frei von Verzierungen oder Schriftzügen ist.
  • Das Tragen von Schmuck oder Armbändern ist nicht erlaubt (Ausnahme Ehering).
  • Die Teilnehmerinnen der Frauen-Bodybuilding-Klasse tragen keine Schuhe.
  • Die Startnummern bitte vorne links und hinten mittig platzieren.
  • Die Posing-Bekleidung muss beim Einschreiben vorgezeigt werden.

 

Runde 1:

Elimination (Ermittlung der besten 12 Athletinnen)

 

Alle Athletinnen betreten gemeinsam die Bühne und stehen mit der Vorderansicht zur Jury. Die

Athletinnen werden durch die Jury in einzelne Gruppen aufgeteilt.

 

Die Jury fragt in der Eliminationsrunde folgende Pflichtposen ab:

  1. Doppelbizeps von vorne
  2. Latissimus von vorne
  3. Seitliche Brustpose (Seite nach Wahl)
  4. Seitliche Trizepspose (Seite nach Wahl)
  5. Doppelbizeps von hinten (ein Bein nach hinten, Wade angespannt)
  6. Latissimus von hinten (ein Bein nach hinten, Wade angespannt)
  7. Bauch und Beine (Hände über dem Kopf, ein Bein nach vorne gestreckt)
  8. Most Muscular (wahlweise Hände vor dem Körper oder an den Hüften)

Für die teilnehmenden Athletinnen in der Bodybuilding-Frauenklasse gelten die gleichen Posen in der

Eliminationsrunde in derselben Reihenfolge wie bei den Männern. Die Jury kann, muss aber nicht, die

Most-Muscular-Pose aufrufen.

 

Die Jury ermittelt die besten 12 Athletinnen.

Bei einer Teilnehmerzahl von maximal 16 Athleten in einer Klasse liegt die Entscheidung darüber, welche Athleten die nächste Wertungsrunde erreichen, in den Händen des Jurybeauftragten und des Jury-Vorstands. In Klassen ab mindestens 17 Teilnehmern entscheiden alle Juroren darüber, welche Athleten die Eliminationsrunde bestehen und sich für die nächste Wertungsrunde qualifizieren.

Diese nehmen an den folgenden drei Runden der Vorwahl teil: Symmetrie-Runde, Muskulösitäts-Runde sowie Einzel- oder Gruppenvergleiche.

 

Alle Athletinnen, die sich nicht unter den besten 12 Teilnehmerinnen ihrer Klasse platzieren konnten,

werden einheitlich auf den 13. Platz gewertet.

Die Jury gibt die besten 12 Athletinnen bekannt. Diese bleiben auf der Bühne, die anderen Athletinnen verlassen die Bühne.

 

Runde 2:

Symmetrie

 

Alle Athletinnen stehen mit der Vorderansicht zur Jury. Nach Aufforderung der Jury folgen insgesamt vier

Vierteldrehungen, so dass sich die Athletinnen schließlich erneut mit der Vorderansicht zur Jury

befinden.

  • Die Füße sollen flach auf dem Boden gehalten werden.
  • Die Fersen dürfen nicht mehr als 20 cm auseinander platziert sein.
  • Die Arme sollen keine übertriebene seitliche Ausbreitung zeigen.
  • Drehungen von mehr als 15 Grad in den Seitenposen sind nicht gestattet.
  • Die Blickrichtung muss der Fußstellung entsprechen.
  • Bewertungskriterien Symmetrie-Runde (ca. 30% der Gesamtwertung)
  • Proportionen und Gesamtbild.
  • Gesamtentwicklung zwischen Ober- und Unterkörper, zwischen Rücken und Frontansicht und der linken zur rechten Körperhälfte.

 

Runde 3:

Muskulösität

 

Alle Athletinnen stehen mit der Vorderansicht zur Jury. Die Jury fragt folgende Pflichtposen ab:

 

  1. Doppelbizeps von vorne
  2. Latissimus von vorne
  3. Seitliche Brustpose (Seite nach Wahl)
  4. Seitliche Trizepspose (Seite nach Wahl)
  5. Doppelbizeps von hinten (ein Bein nach hinten, Wade angespannt)
  6. Latissimus von hinten (ein Bein nach hinten, Wade angespannt)
  7. Bauch und Beine (Hände über dem Kopf, ein Bein nach vorne gestreckt)
  8. Most Muscular (wahlweise Hände vor dem Körper oder an den Hüften)

Für die teilnehmenden Athletinnen in der Bodybuilding-Frauenklasse gelten die gleichen Posen in derselben Reihenfolge wie bei den Männern. Die Jury kann, muss aber nicht, die Most-Muscular-Pose aufrufen.

 

Bewertungskriterien Muskulösitäts-Runde

  • Muskelmasse in Proportion zur Körpergröße und Knochenbaustruktur – ca. 40% der Gesamtwertung
  • Muskeldefinition & Vaskularität (Venenzeichnung) – ca. 30% der Gesamtwertung

 

Runde 4:

Gruppen- und Einzelvergleiche

 

Für die endgültige Bewertung der teilnehmenden Athletinnen kann die Jury mehrere oder einzelne

Athletinnen zum direkten Vergleich der Grundstellungen inklusive Vierteldrehungen und/oder der

Pflichtposen aufrufen.

 

Die Athletinnen werden von der Jury angewiesen, wann sie die Posen zu beenden haben und die Grundstellung einnehmen sollen. Die Jury weist darüber hinaus auch auf eventuell erforderliche Haltungsänderungen bei der Ausführung der Posen durch einzelne Athletinnen hin.

Sollten sich einzelne Athletinnen nicht an die Anweisungen der Jury halten, werden diese zunächst verwarnt und bei fortsetzender Weigerung zur Umsetzung der Jury- Anweisungen vom Wettkampf ausgeschlossen.

 

Runde 5:

Vorstellungsrunde Finalistinnen

 

Die Jury teilt die 5 Finalistinnen mit. Diese bleiben im Bühnenhintergrund stehen. Alle anderen Athletinnen verlassen die Bühne. Die Finalistinnen stehen mit der Vorderansicht zur Jury. Jede Athletin wird namentlich vorgestellt und zeigt eine oder zwei beste Posen.

 

Runde 6:

Vergleichsrunde der besten 5 Athletinnen

 

Die Jury ruft die Grundstellungen inklusive der vier Vierteldrehungen und die Pflichtposen ab. Zusätzlich kann die Jury Gruppen- und Einzelvergleiche zwischen den Athletinnen aufrufen. Die Jury wertet die Finalteilnehmerinnen mittels Platzwertung 1 bis 5. Die Reihenfolge der Platzierungen erfolgt in absteigender Form (Platz 1 = 1 Punkt, Platz 2 = 2 Punkte usw.) Die jeweils beste und schlechteste Wertung im Finale wird gestrichen, die verbleibenden Punktwertungen werden addiert. Die Athletin mit der niedrigsten Punktzahl liegt vorne. Die Summe der Punktzahl aus der ersten Wertungsrunde

(Symmetrie + Muskulösität) wird mit der Summe der Punktzahl aus dem finalen Wertungsrunde addiert. Die Athletin mit der niedrigsten Punktzahl gewinnt.

 

Runde 7:

Posedown

 

Die besten fünf Athletinnen posen ca. 1 Minute alle zusammen nach eingespielter Musik. Dabei hat jede Athletin freie Auswahl bezüglich der gezeigten Posen. So können individuelle körperliche Stärken in der Posedown-Runde betont werden. Es besteht keine feste Platzwahl auf der Bühne. Das Wechseln der Position und das Suchen des sportlich- fairen Vergleiches der Athleten untereinander sind erwünscht.

 

Runde 8:

Freies Posing (Kür)

 

Die 5 Finalistinnen können freiwillig ihre Posingkür zeigen. Die Entscheidung für oder gegen die Aufführung der Posingkür obliegt der einzelnen Athletin. Die Posingkür geht nicht in die Gesamtwertung ein und darf eine Gesamtdauer von 60 Sekunden nicht überschreiten.

 

Runde 9:

Bekanntgabe der Ergebnisse, Siegerehrung und Dopingtests

 

Im Anschluss an Runde 8 folgt die Bekanntgabe der Platzierungen der Klasse. Die Bekanntgabe der Platzierungen und die Siegerehrung erfolgt beginnend von Platz fünf und setzt sich aufsteigend bis zur Klassensiegerin fort.